下半身２サイズダウン！

Elemental Studioで開催しているピラティスクラスを始めて７年になります。過去に競泳（平泳ぎ）を行っていた私は猫背・腰痛・モモが太い!と見るからに体育会系の体つきをしていました。益子さんのピラティスクラスを始めて７年になりますが、歳を重ねても今が一番スタイル良いと思える毎日です。体幹部の使い方が身についたことで、力を入れる身体の使い方がすっかり変わりました。肝心なところだけ、あとはリラックス！積み重ねていくうち、なんと下半身のサイズが２サイズダウン。細身のジーンズも履きこなせるようになりました。参加されている高齢者でも身長が伸びた方、姿勢がよくなった方が大勢いらっしゃいます。是非体験クラスで実感してください。（手塚由美）